Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 122,29g | Prot: 154,04g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Ogórek (Obrany), Cukier, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Valley Spire Cheddar, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Kawa, OstroVit WPC80.EU, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Cena: Grejpfrut, Pomarańcze, Jabłko, Zapiekanka z łopatki. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
27 feb. 19 por el miembro: K1C1A
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