Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 91,35g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Паста Карбонара, Суп из Белых Грибов. Cena: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помело. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Клубничное, Орехи Макадамии, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|