Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 24,36g | Prot: 38,46g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Cauliflower, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Teriyaki Chicken, Rose Brand Bihun Goreng, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Almond & Chocolate, Pear. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Power Jump - 2 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 13,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hemasmf
|