Diario de susy susilowati, 27 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2019:
1484 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 61,29g | Carbh: 221,63g.   Desayuno: Teh Hijau. Almuerzo: Opak, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Duku. más...
2046 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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