Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 79,61g | Prot: 150,53g | Carbh: 138,15g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çikolatalı Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Yumurta, Sert Şekerler. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatsevmine
|