Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 72,90g | Prot: 86,85g | Carbh: 124,30g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Karnabahar Kızartması, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Kuru Hurma, Mandalina, Pınar Kefir, Badem, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Neden ana ekranda görünmüyor
28 feb. 19 por el miembro: Jale64
|
Turuncudan sonra hangi renk geliyor
28 feb. 19 por el miembro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|