Diario de Altushkino, 28 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
987 kcal Grasa: 45,55g | Prot: 51,85g | Carbh: 97,57g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Востряково Говядина Запеченная . Cena: Вафли Творожные, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Суп из Говядины. más...
163 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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