Diario de HydeKoji, 24 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2012
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2012:
1127 kcal Grasa: 54,79g | Prot: 44,99g | Carbh: 135,85g.   Desayuno: 明太子チーズフランス, トマトソース, レタス, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. Almuerzo: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Cena: オリーブ (小-特大), クリームチーズ, 野菜スープ(缶詰), 焼きそば お肉入り. Pasa Bocas / Otros: ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. más...
1966 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
peso estable

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