Diario de RobertoSaponara, 28 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
3422 kcal Grasa: 125,73g | Prot: 182,70g | Carbh: 381,00g.   Desayuno: Nutella Nutella, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon, McDonald's Double Chicken BBQ. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. más...
2697 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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