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finally moving down!!
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 67,9 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 38,61g | Prot: 82,61g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Strawberries, Soy Milk, Spinach, Protein Powder, Blueberries. Almuerzo: Wild Salmon Fillets, Asparagus, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Mushrooms, Olive Oil. Cena: Turkey and Cauliflower Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: Soybeans (Edamame), Peanut Butter, Fuji Apples. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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