Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2012
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 131,56g | Carbh: 66,78g.
Desayuno: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almuerzo: tilapia, All Natural French Cut Green Beans, Sweet Potato . Cena: Avocados , Cut Leaf Spinach, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Chicken Breast, Zucchini , Almonds, Zucchini , Chicken Breast. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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