Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 18,88g | Prot: 58,05g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Melón, Mandarina, Hacendado Menestra Especial. Cena: Mandarina, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0, Estrella Galicia Cerveza, San Miguel Cerveza 0,0, Tortilla de Patatas, Cerveza. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Gym - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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