|
психологически очень важная для меня цифра- увидеть семёрку. 80 я начала весить в 2006, и с тех пор все колебания веса были внутри этого десятка. Конечно, ещё не раз качнет в обе стороны, но злого волшебства больше нет:)))
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 120,30g | Prot: 117,56g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Свинина Запеченая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин. Almuerzo: Арахисовая Паста, Мандарины, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сырники без сахара, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|