Diario de escapistArt, 28 feb. 19

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So happy over this!! With this, I have lost a total of 40kg in about a year and 7 months! Consistency is key!!! Still have a ways to go in terms of body composition, but going to bask in this milestone for now.

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:

1747 kcal

Ejercicio: Body Combat - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Wowww. Well done!! Before and after pics please?

28 feb. 19 por el miembro: SwoleMateBunny

Thanks @LCFF. Never been one for pictures of myself, but I'll see if I can scrounge up some old ones.

28 feb. 19 por el miembro: escapistArt

Congratulations!!! That's wonderful progress! Well done!!!

28 feb. 19 por el miembro: Nikina70

Incredible.

28 feb. 19 por el miembro: Tes1967

good

28 feb. 19 por el miembro: tessavw

Amazing progress! Congratulations!

28 feb. 19 por el miembro: kather1612

Thank you so much for the support everyone!!! Truly appreciated.

28 feb. 19 por el miembro: escapistArt

e.art excellent going u inspire me

28 feb. 19 por el miembro: goosen8677

Well done! You should be so proud of yourself.

02 mar. 19 por el miembro: YoliesP

WOW👏🏾👏🏾💪🏾

02 mar. 19 por el miembro: ziyakgothi

Wow!!! That is just amazing! I hope to join you one day with a post like that!

02 mar. 19 por el miembro: sunelvn88

Thanks so much for the support everyone :) I'm so touched by all your messages. @Sunelvn88, if I could do it, anyone can do it!!! Just stay the course. I wish you all the best!

02 mar. 19 por el miembro: escapistArt

Congratulations!!!!

05 mar. 19 por el miembro: chidomutengwa1


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