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TheFatmanNuke
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28 feb. 19
Diario de TheFatmanNuke, 28 feb. 19
Perfil de TheFatmanNuke
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this cant be possible! Either my scale is broken or I really am dropping the weight. I cut as much carbs as I could for 2 days and still went to the gym and now I dropped 3 lbs!! that's about a pound & 1/2 a day!! Amazing what no carbs for 2 days can do to your body. 8 more pounds to go and I get to treat myself with a low calorie/low carb cauliflower crust pizza!! 😋 as a reward of course. so Im now down a total of 26 pounds in nearly a month, not bad..not bad. i can already start feeling my clothes being slightly loose, i think I'm starting to enjoy this weight loss stuff 😂 Anyway, thanks for all the emotional support everyone! i couldnt have done it without you guys and Fatsecret.
139,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2019:
995 kcal
Grasa: 40,33g | Prot: 61,93g | Carbh: 115,98g.
Desayuno:
PowerBar Clean Whey Protein Bar - Cookies & Cream.
Almuerzo:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Brownberry Healthfull 45 Calorie Multigrain Bread.
Cena:
Great Value Sugar Frosted Flakes.
más...
924 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
36 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great job!
28 feb. 19 por el miembro:
Keilin_4
Thank you very much! 😀
28 feb. 19 por el miembro:
TheFatmanNuke
Awesome 👏
28 feb. 19 por el miembro:
mrsroboto
PEN
28 feb. 19 por el miembro:
ali ragb
Nice drop!
28 feb. 19 por el miembro:
kissangelgirl
Great job
28 feb. 19 por el miembro:
liv001
Happy for you :)
28 feb. 19 por el miembro:
adefwebserver
WTG!!!
01 mar. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
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