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28 feb. 19
Diario de vicland13, 28 feb. 19
Perfil de vicland13
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One month in! Life has been busy. New job, but I'm trying to stay on track. 10 lbs lost so far. Trying to stay motivated.
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
34,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2019:
897 kcal
Grasa: 40,36g | Prot: 58,46g | Carbh: 74,55g.
Desayuno:
Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Great Value Creamy Peanut Butter, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Great Value Half & Half, Coffee.
Almuerzo:
Cracker Barrel Havarti Cheese Slices, Butterball Boneless Cajun Breast of Turkey Roast, Pita Bread.
Cena:
Idahoan Foods Cheesy Scalloped Potatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Hormel Apple Bourbon Pork Tenderloin.
más...
2814 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Awesome!!!
28 feb. 19 por el miembro:
katekirkland
heck ya!!! Excuses aren't invited to this party excuses are a virus keep it up!!!!!
28 feb. 19 por el miembro:
AJACKED
Great job!
28 feb. 19 por el miembro:
Dennymau
10 pounds in one month ---wahoo! I'd be thrilled with those results. Go Lady, go!
28 feb. 19 por el miembro:
Hope Springs Eternal
Congrats on 10lbs! Wish I could remember who shared this but they wrote 10lbs off you takes 40lbs of pressure off your knees!
28 feb. 19 por el miembro:
RachellleR
Thank you for the support!😊
01 mar. 19 por el miembro:
vicland13
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