Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 35,21g | Carbh: 88,16g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Panggang Gandum, Bakso Ayam, Jawara Saus Sambal, Blue Band Margarin Krim, Kraft Singles, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Telur Rebus, Tahu Goreng, Jawara Saus Sambal. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaesa
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