Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 86,38g | Prot: 83,61g | Carbh: 250,08g.
Desayuno: Bułka Pszenna, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Almuerzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Jabłko, Mandarynki. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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