Diario de aleshia76, 06 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2010
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2010:
890 kcal Grasa: 24,00g | Prot: 58,00g | Carbh: 115,00g.   Desayuno: Water (Bottled). Almuerzo: Grilled Chicken Breast Strips, Dole 'Fresh Discoveries' - 7 Lettuces, Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing. Cena: Whole Grain Brown Rice, Turkey Polska Kielbasa, Steamfresh Frozen Vegetables - Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Special K Protein Shake - French Vanilla. más...
2016 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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