|
Happy Friday Everyone!
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 98,80g | Prot: 91,17g | Carbh: 202,02g.
Desayuno: Fresh & Easy Garlic Shrimp Appetizer, Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Taco Cabana Fajita Chicken Cabana Bowl, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Au Bon Pain Focaccia, Cabernet Sauvignon Wine , Grapefruit Juice, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cheeseburger (Double Patty) . más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hope Springs Eternal
|