Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1123 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 130,72g | Carbh: 63,12g.
Desayuno: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Almuerzo: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Egg Makers, Portabella Mushrooms. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Cream of Chicken Soup, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Celery. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2010daddyo
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