Diario de zapatista, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
1030 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 22,90g | Carbh: 170,10g.   Desayuno: Starbucks Chocolate Caramel Muffin, Calbee Fruit Granola, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. más...
2594 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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