Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 73,54g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Перепелиные Яйца. Almuerzo: Творожная Запеканка, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Запеченная или Жареная Форель, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Льняные Семена, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров. Pasa Bocas / Otros: Biotrust Протеин, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|