Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 124,77g | Prot: 115,07g | Carbh: 238,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Cream Nuvo Творог 9%. Almuerzo: Raffaello Конфеты, Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Пицца с Курицей и Яйцом, Лидское Бархатное. Pasa Bocas / Otros: Березка Сыр Сулугуни 40%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas y 40 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|