Diario de HydeKoji, 25 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2012:
992 kcal Grasa: 27,94g | Prot: 38,73g | Carbh: 154,10g.   Desayuno: 梅, オリーブ (小-特大), エスプレッソコーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. Almuerzo: パルメザンチーズ(シュレッド), 白桃ゼリー, カップヌードルライト. Cena: らっきょう, しょうが焼定食. Pasa Bocas / Otros: コーラ ゼロ. más...
1966 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
peso estable

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