Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 58,97g | Carbh: 135,57g.
Desayuno: Jajko, Masło, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Ser Gouda lub Edamski, Surowe Warzywa, Chleb Biały, Kawa. Almuerzo: Jajko, Surowe Warzywa, Skwarki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Sok Pomidorowy, Ser Gouda lub Edamski, Surowe Warzywa. Pasa Bocas / Otros: Żółtko, Wedel Czekolada Mleczna Malinowa. más...
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1311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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