Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 154,54g | Carbh: 304,62g.
Desayuno: Café, Café, Té Verde, Pan Integral Tostado, ElPozo Pechuga de Pavo, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Café, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. Cena: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Pan Blanco Tostado, Carrefour Tumaca con Ajo, Snack Day Tortilla Chips, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Casale Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 53 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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