Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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11102 kcal
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Grasa: 419,26g | Prot: 207,15g | Carbh: 1565,63g.
Desayuno: Nestlé Cereali Lion, Céréal Latte Avena Cocco. Cena: Barilla Linguine, Barilla Farina 00, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Eurospin Fruit Mix. Pasa Bocas / Otros: Coop Pizza Capricciosa, Cameo Pizza al Tonno, Panforte (Duca Moscati) , Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Girella Girella, Prosecco, Crackers al Formaggio, San Carlo Classica, Bio Break Minigallette di Mais, Mars Maltesers, Caffè al Ginseng, Consilia Gallette di Riso Bio, Lotus Biscoff Biscuit Spread. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, salto con la corda(zavorra 10kg) - 15 minutos, powerlifting - 1 hora y 9 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luke strongstone
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