Diario de eraeleo, 02 mar. 19

Siiii!!!! -3kg in 2 mesi sono su di giri tantissimo!!! pure un poco di più perchè mi deve arrivare il ciclo domani

71 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1484 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 119,49g | Carbh: 138,50g.   Desayuno: Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra. Almuerzo: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Avocado, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca. Pasa Bocas / Otros: Pasta Integrale Secca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Tonno Rosso (Pesce). más...

589 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...