Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2666 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 216,27g | Carbh: 186,10g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo, Pomodori. Cena: Panini, Vino Chardonnay, Del Campo Alette di Pollo Piccanti, Spaghetti Aglio e Olio, Parma Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Frutta. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 4 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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