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小紅
Day3
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 115,52g | Carbh: 230,96g.
Desayuno: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 光泉 無加糖黑豆漿, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋. Almuerzo: 憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 生菜, 草莓, 豆腐, 黑咖啡. Cena: 牛腩（瘦肉）, 牛肉湯底, 紅燒牛肉, 壽司. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（抹茶）. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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