Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 55,75g | Carbh: 104,58g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкусный День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Almuerzo: Чудесный Край Сухари Ванильные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Рыба Тушеная, Китайская Брокколи (Вареная). Cena: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Кета, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|