Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 96,59g | Prot: 99,58g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Gelado com Leite e Açúcar. Almuerzo: Pão de Alho, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Cordeiro Assada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Frimesa Doce de Leite com Coco, Nestlé Creme de Leite, Figos. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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