Diario de projeto lfe, 03 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
80 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:
956 kcal Grasa: 37,79g | Prot: 34,55g | Carbh: 124,63g.   Desayuno: Yoki Tapioca, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Canela, Gold Achocolatado em Pó Diet, Café, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Chuchu Cozido, Camil Feijão Branco , Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Canela, Banana Prata, Flormel Creme com Avelã Extra Cacau. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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