Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 20,55g | Prot: 50,73g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sayur Campuran, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ellfadlh
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