Diario de akitsueee, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1101 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 48,91g | Carbh: 122,47g.   Desayuno: Kirkland 杏仁奶, 星巴克 (Starbucks) 甜心菠蘿可頌. Almuerzo: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 玉米筍, Kirkland 牛梅花肉片, 菠菜, 福記 溏心蛋, 發糕. Cena: 新鮮豬肉香腸, 宏亞 77乳加巧克力, 小番茄(葡萄形狀), 冬瓜排骨湯, 山藥, 菠菜. Pasa Bocas / Otros: 即溶咖啡(咖啡粉), 義香珍 手燒花生煎餅. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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