Diario de Altushkino, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
868 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 49,65g | Carbh: 97,08g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Банан, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Heinz Овощной Микс, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Свекла Вареная. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Апельсин, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Морковь. más...
184 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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