Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 122,63g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Черная Смородина, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог 5,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Корица, Яйцо. Almuerzo: Морковь, Магнит Томаты Свежие, Био Баланс Кефирный 1%, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Магнит Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лента Кешью, Egoiste Кофе Молотый. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|