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getting back on wagon
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 115,14g | Prot: 112,74g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Superfood Slam Bar. Almuerzo: Nutty Banana Boom Bar. Cena: asparagus, butter, london broil, Multi-Grain Sandwich Thins, Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Preserves, Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: 85% Cocoa - Extra Dark, Omega Swirl - Fish Oil Supplement. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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