Diario de Sergioz80, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
2443 kcal Grasa: 97,02g | Prot: 98,73g | Carbh: 251,49g.   Desayuno: Enervit Frollini Go Dark, Balocco Pandoro, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Nuggets di Pollo, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Molinari Sambuca, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Rio Mare Tonno Leggero, Piselli e Carote (Surgelati), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Certossa Crackers Salati, Hero Barrette al Cioccolato Light, Algida Cucciolone, Kinder Cereali, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco. más...
2394 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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