Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2012
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 58,48g | Carbh: 187,03g.
Desayuno: Dark Almond Chocolate Bar, lemon curd, wasa light crispbread, 7 Sprouted Grains Bread, Spreadable Butter with Canola Oil. Almuerzo: butter orange sauce, spinach, cooked basmati rice, HP Sauce, Sweet Italian Style Chicken Sausage, Cooked Rutabaga. Cena: Beef Steak, BUTTER, itALIAN bread, scallops, shrimp , Grits with Cheese, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Light Cream, CANDY BAR, subway turkey 6" on italian herb, Peanut Butter. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 31 minutos, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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