Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 62,10g | Prot: 84,62g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Мирель Пирожное Картошка, Митколь Наггетсы Классические, Макфа Вермишель Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Кофе. Almuerzo: Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Першинский Творог 5%. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ с Курицей, Омлет с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Киви, Клементины, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Pasa Bocas / Otros: Клементины, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Ламбер Сыр Ламбер. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 74652-2
|