Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 96,25g | Carbh: 73,58g.
Desayuno: Essential Nutrition Golden Lift, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. Almuerzo: Alface Americana, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora. Cena: Alface Americana, Abóbora Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Morangos, Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga). más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabyluzfotografia
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