Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 258,24g | Carbh: 187,71g.
Desayuno: Iafstore Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Verdura Cotta, Broccoli Cotti (da Freschi), Pollo Arrosto, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori, PanBauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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