Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 143,84g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Азбука Вкуса Блины Русские, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические. Onces: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Alpro Молоко Bio Soya Original, Избенка Творог Питьевой. Almuerzo: Окей Огурцы, Ашан Помидор, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Merienda: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes de la Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Пита с Отрубями, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, Избенка Творог Мягкий Дзадзики . Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|