Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 49,50g | Carbh: 116,54g.
Desayuno: Combro, Manggis, Chia Seed, Pepaya. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Gurame, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kue Nagasari, Ikan Gurame, Manggis, Pepaya. más...
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1341 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rizkyamalia22
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