Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 58,09g | Carbh: 155,78g.
Desayuno: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, 18 Rabbits Gracious Granola (Pecan, Almond and Maple), Alpine Fresh Blueberries, Pineapple, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Nonni's Limone Biscotti, Coffee. Almuerzo: Radish, Ranch Salad Dressing, Celery, Great Value Romaine Lettuce, Carrots. Cena: Lette Chocolate Macaron, Snap Kitchen Roasted Veggies, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Wegmans Rosemary Balsamic Marinade Chicken Breast, Snap Kitchen Roasted Butternut Squash. Pasa Bocas / Otros: Post Honey-Comb Cereal, So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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