Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 233,88g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Iafstore Pancakes, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almuerzo: Anatra Arrosto, Orogel Finocchi Gratinati, Broccoli Cotti (da Freschi), Caffè Espresso. Cena: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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