Diario de caronte78va, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
1762 kcal Grasa: 35,13g | Prot: 130,96g | Carbh: 226,80g.   Desayuno: Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo Ace. Almuerzo: Banana, Pane Integrale, Dal Salumiere Speck Affettato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Focaccia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Crocchette di Patate. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. más...
2492 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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