Diario de chispaza, 07 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2010
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2010:
688 kcal Grasa: 21,39g | Prot: 37,20g | Carbh: 88,19g.   Desayuno: 2% Low Fat Milk, Nutri-Grain Cereal Bar, Banana. Almuerzo: Hillshire Farms Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Laughing Cow Lite Swiss Cheese, Albertsons Cream of Chicken Soup, plain yogurt, boneless skinless chicken breast, Old El Paso Enchilada Sauce Mild, onion, tortilla, colby jack cheese. más...
1995 kcal Ejercicio: Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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